自分を守る!!セルフディフェンス(護身術)講座

日ごろから親交のある、CAPプログラムでおなじみの 

NPO法人青い空―子ども・人権・非暴力 さんのイベントをご案内します。

 

主催は大田区立男女平等推進センター「エセナおおた」

 

女性対象

セルフディフェンス(護身術)講座

 

【以下、チラシから引用】

姿勢や歩き方などの日頃ちょっとした工夫、

だれにでもきる簡単な動作身を守ます。

3人の講師が丁寧にアドバイスするで、初めても安心。

護身や防犯のため目からウロコ情報ツなど、

講義と実技で、ヒントを持ち帰っていただきます。

 

18歳以上の女性なら、どなたでもご参加ください。

 

日時:7月7日日曜日 10時~11時30分

場所:大田区立男女平等推進センター「エセナおおた

143 -0016 東京都大田区大森北 4-16 -4

 

詳しくは・・・ コチラ

 

・・・・・

自分の身は自分で守る!
・・・そう言われても、「方法」が分からなければ、どうすることもできないですよね。

コツはもちろん、未然に防ぐ視点・・・
分かっているようで、「いざ」という時は・・・

講義と実技を通して、我が身を守る術を身に付けていきましょう。

 

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