「お母さん」を学ぼう会 公式サイト
  • ホーム
  • MANA通信(blog)
  • 「お母さん」を学ぼう会とは
  • ココサポ・プログラム
  • リンク
  • お問い合わせ/お申込み
ココサポ・プログラム  ·  26日 5月 2019

ココロのおかたづけ術講座を開催しました

5月25日土曜日の午後、久しぶりに『ココロのおかたづけ術講座』を開催しました。

 

【ココロのおかたづけ術講座】とは?

 

イライラ・・・モヤモヤ・・・フワフワ・・・グズグズ・・・

ザワザワ・・・ビクビク・・・ソワソワ・・・ハラハラ・・・

???・・・

 

いつもの自分とは違う心の動き、「なんだか引っかかる」「どうしても気になる」「なぜかゆさぶられる」・・・そんなこと、ありませんか?

 

ココロの動きを観察すると、思わぬ感情が見えてきます。

 

ココロのおかたづけはお部屋の片づけと同じ。

まずは、外に出して、分別し、不要な物を整理整頓、捨てていきます。

ただし、心の中はモノと違って『ポイッ』とはいきません。

なぜ抱えてしまうの?

なぜ感じてしまうの?

なぜ手放せないの?

いちど、自分自身に向き合って、自分の意思で処分します。

 

その方法を実際に行ってみるのが

ココロのおかたづけ術講座です。

 

ストレスを減らし、まっすぐな自分になるための時間です。

 

・・・・・・・・・・・・・・

ひとり一人、おかたづけしたいことを出し合うと、それを聞いているだけの人の中にある[自分が(それ)を捨てられない理由]が見えてきたりするから不思議です。
今回は、非常にディーブな内容になりました。

アタマの中にあるものを一度、外に出して整理整頓するだけで、その後がいきなりスッキリします。

さあ、スッキリしたスペースに、何を置きましょうか?笑

溜めていたら、新しいことが入ってこないですよ~。

・・・ということで、やはりこの講座は、定期的にやりたいなと思った次第です。

また、日程など決まりましたらご連絡します。

 

tagPlaceholderカテゴリ:

★アメブロを開設しました。

『お母さん』を学ぼう会です

です。

ブログ

www.okasan-manabo.com Blog Feed

活動への思い (月, 19 9月 2022)
>> 続きを読む

視点をいったん外に置く (Fri, 05 Aug 2022)
>> 続きを読む

人はいつからでも未来に向かって飛び立つことができる (Wed, 27 Jul 2022)
>> 続きを読む

LINEの友達登録を!

ココサポ・プログラムの

LINE@をはじめました!

講座の開催案内等をお知らせしますのでぜひご登録ください。

 

LINEアカウントはコチラから

または、ID

@kdr4578t

で登録してください。



心の扉を開けることが第一歩、話す勇気を応援しています!
心の扉を開けることが第一歩、話す勇気を応援しています!
にっぽん子育て応援団

What's New

概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
(c)[お母さん」を学ぼう会
ログイン ログアウト | 編集
  • ホーム
  • MANA通信(blog)
    • 子育て
    • ココサポ・プログラム
    • ママサロン『ひなたぼっこ』
    • その他
    • ひとりごと
    • アシスタント ai のひとりごと
    • 『お母さん』を学ぼう会について
  • 「お母さん」を学ぼう会とは
  • ココサポ・プログラム
    • ココロのおかたづけ術講座
    • ベーシック(基礎)コース
    • アドバンス(応用)コース
  • リンク
  • お問い合わせ/お申込み
閉じる