「お母さん」を学ぼう会 公式サイト
  • ホーム
  • MANA通信(blog)
  • 「お母さん」を学ぼう会とは
  • ココサポ・プログラム
  • リンク
  • お問い合わせ/お申込み
ココサポ・プログラム  ·  26日 5月 2019

ココロのおかたづけ術講座を開催しました

5月25日土曜日の午後、久しぶりに『ココロのおかたづけ術講座』を開催しました。

 

【ココロのおかたづけ術講座】とは?

 

イライラ・・・モヤモヤ・・・フワフワ・・・グズグズ・・・

ザワザワ・・・ビクビク・・・ソワソワ・・・ハラハラ・・・

???・・・

 

いつもの自分とは違う心の動き、「なんだか引っかかる」「どうしても気になる」「なぜかゆさぶられる」・・・そんなこと、ありませんか?

 

ココロの動きを観察すると、思わぬ感情が見えてきます。

 

ココロのおかたづけはお部屋の片づけと同じ。

まずは、外に出して、分別し、不要な物を整理整頓、捨てていきます。

ただし、心の中はモノと違って『ポイッ』とはいきません。

なぜ抱えてしまうの?

なぜ感じてしまうの?

なぜ手放せないの?

いちど、自分自身に向き合って、自分の意思で処分します。

 

その方法を実際に行ってみるのが

ココロのおかたづけ術講座です。

 

ストレスを減らし、まっすぐな自分になるための時間です。

 

・・・・・・・・・・・・・・

ひとり一人、おかたづけしたいことを出し合うと、それを聞いているだけの人の中にある[自分が(それ)を捨てられない理由]が見えてきたりするから不思議です。
今回は、非常にディーブな内容になりました。

アタマの中にあるものを一度、外に出して整理整頓するだけで、その後がいきなりスッキリします。

さあ、スッキリしたスペースに、何を置きましょうか?笑

溜めていたら、新しいことが入ってこないですよ~。

・・・ということで、やはりこの講座は、定期的にやりたいなと思った次第です。

また、日程など決まりましたらご連絡します。

 

tagPlaceholderカテゴリ:

★アメブロを開設しました。

『お母さん』を学ぼう会です

です。

ブログ

www.okasan-manabo.com Blog Feed

春はすぐそこに (木, 04 2月 2021)
>> 続きを読む

得ていたことの幸せを… (Tue, 19 Jan 2021)
>> 続きを読む

“楽しく”生きていく! (Mon, 16 Nov 2020)
>> 続きを読む

LINEの友達登録を!

ココサポ・プログラムの

LINE@をはじめました!

 

LINEアカウントはコチラから

または、ID

@kdr4578t

で登録してください。

インスタ始めました

馴れないインスタに挑戦しました。当会の活動情報などもお伝えします。ぜひ、フォローしてください。

インスタアカウントは

okasan_manabo

です。


板橋のお役立ち!!

イオンスタイル前野町

黄色いレシートキャンペーン登録団体です。

今期は、講習中に使用する文具やクリップボード等を購入せていただきました。

いかけやさん・・・刃物研ぎ/金物つぎ/傘なおしなど


心の扉を開けることが第一歩、話す勇気を応援しています!
心の扉を開けることが第一歩、話す勇気を応援しています!
にっぽん子育て応援団

What's New

~更新情報~ 

 

ホームページをリニューアルしました。

概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
(c)[お母さん」を学ぼう会
ログイン ログアウト | 編集
  • ホーム
  • MANA通信(blog)
    • 子育て
    • ココサポ・プログラム
    • ママサロン『ひなたぼっこ』
    • その他
    • ひとりごと
  • 「お母さん」を学ぼう会とは
  • ココサポ・プログラム
    • ココロのおかたづけ術講座
    • ベーシック(基礎)コース
    • アドバンス(応用)コース
  • リンク
  • お問い合わせ/お申込み
閉じる